思考停止

思考停止って、良くない風に言われています。

考えるのをやめてフリーズしちゃうってこと。

確かに、急に目の前の人がロボットのようにカチーンと固まったら、驚きます。

でも、選択的な思考停止なら、ありなのではないかなあと思いました。

最近「マインドフルネス」って流行ってますでしょ？？

googleなどの企業が取り入れたことから話題になりましたが、

マインドフルネス＝ごちゃごちゃ考え続けると脳が疲れちゃうから、いったん「今」だけに集中して、脳を休める

というやつ。

思考停止だって、一種の脳みそスリープなのではないかなあと思います。

ぐるぐるしている思考を停止する。立ち止まる。

今やらなくちゃ死んじゃうレベルのことでなければ、いったん「置いておく」。

何なら、手帳に書いて忘れる。

先送りにする。

あとでまた、ゆっくり考える。

「有り」だと思うなあ。

一旦停止。思考停止。疲れたら「今」に集中して、ぐるぐる回る脳を休ませてあげたいと思います。

そうだ（考えるのいったん止めて、お外のきれいな空気を吸いに行こう）沼津に住もう★